[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 6 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
โปรตีนที่มาจากพืชที่เยี่ยมที่สุด  VIEW : 71    
โดย ChiChiValt

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 110.169.11.xxx

 
เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 27 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2563 เวลา 17:06:56   

โปรตีนที่มาจากพืชที่เยี่ยมที่สุด
เวลาที่แหล่งโปรตีนซึ่งได้มาจากพืชมีอยู่มากมายก่ายกอง แต่ว่าก็ไม่นับว่าเสมอกันทั้งผอง ข้างล่างนี้เป็นแหล่งที่เยี่ยมที่สุด 3 แหล่งสำหรับโปรตีนที่เป็นประโยชน์ทางชีวภาพรวมทั้งอย่างที่คุณมองเห็นของกินหลายประเภทกลุ่มนี้เป็นประโยชน์ทางสารอาหารอื่นๆ
1. อัลมอนด์
เพราะประเทศสหรัฐอเมริกาเป็นผู้สร้างอัลมอนด์รายใหญ่ที่สุดในโลกถั่วกลุ่มนี้ก็เลยเป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์บริบูรณ์ในอเมริกาเหนือ เหมือนกับถั่วหลากหลายประเภทควรจะแช่อัลมอนด์ก่อนบริโภคเพื่อลดกรดไฟว่ากล่าวกซึ่งจะขวางการดูดซึมสารอาหารภายในร่างกายมนุษย์
2. ถั่วอาหาร
แทบจะราวกับว่าข้าวและก็ถั่วถูกทำขึ้นมาเพื่อกันและกัน เพื่อได้ประโยชน์สูงสุดให้รับประทานข้าวกล้องถ่ายภาพแทนข้าวขาวแล้วก็พิจารณาให้มั่นใจว่าอัตราส่วนของถั่วต่อข้าวเสมอกันหรือถูกใจถั่วเนื่องมาจากนับว่าเป็นของกินชั้นยอดเยี่ยมแล้วก็มีสารอาหารมากยิ่งกว่าข้าวทุกจำพวก คำบัญชาผสมแสนอร่อยนี้หนึ่งถ้วยจะได้รับโปรตีน 12 กรัม
3. บรอคอยกวัวลี
บร็อคโคลีเป็นผักที่อุดมด้วยโปรตีนเยอะที่สุดประเภทหนึ่ง เหมือนกับผักเชื้อสายกะหล่ำอื่นๆตัวอย่างเช่นกะหล่ำดอกรวมทั้งกะหล่ำบรัสเซลบร็อควัวลีมีสารประกอบที่เรียกว่ากลูวัวสิโนเลตสูงซึ่งบางทีอาจลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง การนึ่งผักนี้เบาๆจะช่วยดูดซับสารอาหารได้สูงสุด
ช่วยเหลือบทความโดย thegame789



โดย เล่นเกมฟรี
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 119.76.153.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 1  เมื่อ 28 ธ.ค. 2563 : 15:37

คาสิโนออนไลน์แหล่งทำเงินที่ทันสมัยได้เงินทดลองเล่นเกมฟรี สล็อต เกมยิงปลา บิงโก เครดิตฟรี โบนัสเพียบ สมัครฟรีใช้งานได้ผ่านบนมือถือทุกระบบ ไม่ต้องโหลดแอพพลิเคชั่น ให้เสียเวลา สุดยอดเกมส์ที่ Casino Online ยังมีเมนู ทีวีออนไลน์ ที่สามารถเลือกรับชมหนังดัง หนังใหม่ หนังออนไลน์ ได้ฟรีแบบไม่เสียค่าบริการพร้อม ทางเข้าคาสิโน ทางเข้าคาสิโนผ่านมือถือ แถมยังมี หวยออนไลน์ หวยไทย หวยมาเลย์ หายหุ้น และอื่นๆ อีกมากมายรอให้ท่านเข้ามาสัมผัสความสนุกอย่างเต็มรูปแบบได้ที่ Sacasino.live

      
1